반응형 골다공증1 골다공증에 좋은 음식 10가지 골다공증에 좋은 음식 10가지 오늘은 골다공증에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 골다공증은 다양한 원인으로 인해 뼈의 칼슘이 빠져나가면서 발생하는 질환입니다. 뼈의 칼슘이 부족해지니 뼈의 밀도와 강도가 감소하게 되고, 뼈에 구멍까지 생기게 됩니다. 골다공증이 있으면 뼈가 많이 약해진 상태이기 때문에 가벼운 충격만 받아도 골절이 쉽게 발생할 수 있습니다. 골다공증이 있는 사람은 정상인에 비해 골절 위험이 3배나 높고, 골절로 인한 사망률도 8배나 될 정도로 높습니다. 특히 폐경기 여성의 경우에는 급격한 여성 호르몬 분비의 감소로 골다공증의 위험성이 확연히 높아지게 되므로 더욱 관리가 중요합니다. 골다공증 발생은 유전적인 요인이 크지만 잘못된 식습관과 폐경, 관절염, 흡연, 음주 등으로도 발생하게 됩니다. 특히.. 2022. 1. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형