반응형 다이어트-끊어야-하는-음식1 딱 끊기만하면 '살'빠지는 음식 5가지 딱 끊기만하면 살빠지는 음식 5가지 오늘은 다이어트를 결심하고 제일 먼저 딱 끊어야하는 음식 5가지를 알아보겠습니다. 이 음식들만 끊어도 살이 저절로 빠지게 되니 꼭 알아두시기 바랍니다. 1. 단맛이 나는 음료 단맛이 나는 음료라고 하니 어떤 음료가 생각나시나요. 대개 설탕물이라고 볼 수 있는 콜라같은 탄산음료만 떠올릴 수 있는데요. 콜라를 포함한 단맛이 나는 대부분의 음료가 포함됩니다. 여기에는 칼로리 폭탄인 카라멜 마끼아또를 시작으로 두유, 탄산음료, 과일주스 등이 포함됩니다. 단, 우유만 들어간 까페라떼도 당질이 많이 함유되어 있어 다이어트시에는 끊어야 합니다. - 오랜시간 '포만감' 높은 음식 12가지 2. 밀가루 음식 다음은 정제된 밀가루로 만든 모든 음식입니다. 대개 라면, 국수,빵 이나 분식.. 2022. 4. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형