반응형 오리기름1 '오리고기' 정말 건강에 좋을까 ? 오리고기를 먹다 보면 기름이 엄청나게 나오는 것을 보게 됩니다. 막상 오리기름을 보면 건강에 해가 될까 불안하기도 한데요. 오리고기는 건강에 어떤 영향을 주게 되는지 알아보겠습니다. 일반적으로 자주 먹는 쇠고기나 돼지고기 같은 붉은 고기에는 동물성 단백질은 풍부하지만, 포화지방이 굉장히 많기 때문에 자주 먹으면 혈관질환의 위험이 상당히 높아집니다. 반면 오리고기는 비타민A,B, 미네랄, 레시틴 성분과 올레산같은 불포화 지방산이 풍부하게 포함되어 있습니다. 특히 체력보충이 필요하다거나 만성피로에 시달릴 때에도 좋은 음식입니다. 지금부터 오리고기의 효능을 알아보겠습니다. 이런 증상 있다면 '당뇨'가 코앞에 왔습니다. 당뇨가 무섭다던데 혹시 내가 당뇨가 아닐까 걱정되시는 분들이 있지 않으신가요. 당뇨병이 있는.. 2022. 5. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형