반응형 생활상식58 나른한 '춘곤증' 물리치는 방법 완연한 봄날이 이어지고 있습니다. 나른하고 무기력해지는 분들 많으시죠. 바로 '춘곤증' 때문인데요. 분명 밤에 잠을 잤는데도 피곤하고, 졸음이 쏟아져 곤란하다면 춘곤증 물리치는 방법을 참고하시면 좋겠습니다. 춘곤증이 생기는 이유 춘곤증은 추운 계절에 적응하느라 느려졌던 몸의 신체리듬이 활발해지면서 발생합니다. 그동안 겨울을 지내느라 추운환경에서 몸의 신진대사가 느리게 진행되다가, 봄이 되어 날씨가 따뜻해지면서 다시 활발하게 되는 과정에서 발생하는 현상입니다. 즉, 잠자던 몸이 새롭게 깨어나고 있다고 보면 되는데요. '춘곤증'의 대표증상으로는 무기력증, 졸음, 두통, 소화불량 등이 있습니다. 이러한 증상은 기력이 약한 사람일수록 많이 발생한다고 합니다. (함께보는 건강정보) - 딱 끊기만하면 '살'빠지는 .. 2022. 4. 16. 딱 끊기만하면 '살'빠지는 음식 5가지 딱 끊기만하면 살빠지는 음식 5가지 오늘은 다이어트를 결심하고 제일 먼저 딱 끊어야하는 음식 5가지를 알아보겠습니다. 이 음식들만 끊어도 살이 저절로 빠지게 되니 꼭 알아두시기 바랍니다. 1. 단맛이 나는 음료 단맛이 나는 음료라고 하니 어떤 음료가 생각나시나요. 대개 설탕물이라고 볼 수 있는 콜라같은 탄산음료만 떠올릴 수 있는데요. 콜라를 포함한 단맛이 나는 대부분의 음료가 포함됩니다. 여기에는 칼로리 폭탄인 카라멜 마끼아또를 시작으로 두유, 탄산음료, 과일주스 등이 포함됩니다. 단, 우유만 들어간 까페라떼도 당질이 많이 함유되어 있어 다이어트시에는 끊어야 합니다. - 오랜시간 '포만감' 높은 음식 12가지 2. 밀가루 음식 다음은 정제된 밀가루로 만든 모든 음식입니다. 대개 라면, 국수,빵 이나 분식.. 2022. 4. 15. '혓바늘'생기는 원인과 빨리 없애는 방법 '혓바늘'생기는 원인과 빨리 없애는 방법 입안에 무언가가 생기거나 상처가 나면 상당히 성가시게 됩니다. 특히 혓바늘이 돋으면 말을 하거나 밥을 먹을 때 많은 불편함을 주게 되지요. 보통 '혓바늘이 돋는다'고 하는데 여기서 혓바늘은 설유두를 말하는 것입니다. 지금부터 혓바늘이 생기는 원인과 빨리 없애는 방법을 알아보도록 하겠습니다. (함께보는 건강정보) - 소리없는 침묵의 살인자 '췌장암', 초기증상은 ? - '완전회복' 유난히 어려운 '신장질환' 이런 증상이... 혓바늘 생기는 원인 혓바늘은 다양한 원인으로 발생하게 됩니다. 가벼운 원인도 있지만, 심각한 원인으로 혓바늘이 발생할 수도 있습니다. 1. 사람의 입속에는 수많은 세균이 살고있습니다. 사람의 몸은 피로가 누적되거나 스트레스를 받게되면 면역력이 .. 2022. 4. 13. 소리없는 침묵의 살인자 '췌장암', 초기증상은 ? 소리없는 침묵의 살인자 '췌장암', 초기증상은 ? '췌장'은 위 뒷쪽에 위치한 작은 기관으로 다른 장기들에 둘러 쌓여있어 관찰이 어렵습니다. 췌장은 주로 음식의 소화를 돕고, 인슐린과 글루카곤을 만들어 혈당을 조절하는 역할을 맡고 있습니다. 췌장암은 조기발견이 어렵다고 알려진 암으로 생존률이 10% 대로 낮아 '침묵의 살인자'로도 불리고 있습니다. 뚜렷한 증상이 나타났을때는 상당히 암이 진행되었다고 보고 있기 때문에 초기에 나타나는 증상을 잘 관찰하는 것이 중요합니다. 하지만 췌장암을 조기에 발견한다면 완치될 가능성이 높습니다. (함께보면 좋은 건강정보) - '완전회복' 유난히 어려운 '신장질환' 이런 증상이... - '소변이 자주 마려운 증상' 바로 이 '질환' 때문... 췌장암 단계 췌장암 진단은 종.. 2022. 4. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 15 다음 728x90 반응형
