통풍 증상 및 치료법 알아보기

통풍 증상 및 통풍 치료법

 

갑작스럽게 관절에 심한 통증이 느껴지고, 엄지 발가락이 화끈거리고 심하게 붓거나 욱신거린다면 통풍을 의심할 수 있습니다. 통풍증상은 관절 어느곳에서나 발생할 수 있지만 대부분 엄지발가락 통증으로 통풍을 알게 되는 경우가 많습니다.

 

통풍-증상

통풍은 남성에게 흔하게 발생하는 염증성 관절염의 일종으로 바람만 불어도 아프다고 할 정도로 고통스럽습니다. 하지만 여성도 방심할 수 없는데요. 여성도 폐경기 이후부터는 통풍 발생률이 높아지기 때문입니다. 최근에는 서구화되어 가는 식생활과 편해진 생활 환경으로 통풍 발생 연령도 점차 낮아지고 있습니다.

 

통풍 증상은 특정한 질병(고혈압, 당뇨 등 만성질환) 으로 인해 발생하기도 하지만 퓨린 성분이 많이 함유된 음식(육류, 등푸른 생선, 맥주, 아스파라거스, 연어, 동물 내장 등)을 섭취한 후 발생하는 경우가 많습니다.

 

통풍-증상2

퓨린이라는 성분은 체내에서 대사하면서 '요산'이 생기게 되는데 이것이 결정을 만들어 관절이나 연골 부분에 쌓여 통풍을 일으키게 됩니다. 즉, 요산이 외부로 배출되지 않고 관절부분에 요산 결정이 쌓이면 관절염으로 인한 통증을 유발하게 되는 것이지요.

간단히 말하자면 퓨린이 다량 함유된 음식을 장기간 섭취하면 요산이 과다하게 생성되어 통풍을 유발할 우려가 높아지는 것입니다. 지금부터는 통풍 증상을 세부적으로 살펴보겠습니다.

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통풍 증상

 

 

피검사로 알 수 있는 요산 수치의 정상 범위는 남자는 6mg/dl, 여자는 5mg/dl 입니다. 만약 요산수치가 7.0mg/dl이상이라면 고요산혈증으로 보며 통풍 증상이 나타날 수 있습니다.

 

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통풍 증상은 엄지 발가락에 가장 많이 발생하며 발꿈치 힘줄부분이나 발등, 손목관절, 무릎이나 팔꿈치 등의 관절에서 발생합니다. 그나마 다행인 것은 어깨 관절부분과 엉덩이 관절에서는 발생하는 경우가 거의 없습니다.

앞서도 언급했지만 통풍은 갑작스럽게 엄지 발가락에 심한 통증을 느끼는 분이 많습니다. 관절에 발생한 염증으로 가볍게 스치기만 해도 심한 통증을 호소하고 열이 나기도 합니다.

 

 

통풍 증상으로 심한 통증이 발생한 후 4~5일이 지나면 관절의 기능을 회복하며 붓기가 가라앉게 됩니다. 통풍 증상이 완전히 사라지더라도 다시 재발하는 경우가 많고, 점점 통풍 발생 기간이 줄어드는 경향이 있습니다.


기록에 따르면 통풍 증상이 사라지더라도 1년 내에 60%나 재발할 확률이 높습니다. 또한 2년 안에는 75프로 이상 재발할 수 있다고 합니다. 즉, 통풍은 재발률이 높은 질환이기 때문에 지속적으로 식단관리가 필요합니다.

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통풍 치료법

* 퓨린이 적은 음식 - 계란, 우유, 치즈, 야채, 빵,과일

통풍 재발을 방지하기 위해서는 적절한 운동과 더불어 퓨린이 적게 들어있는 음식을 먹는 것이 기본입니다. 또한 소염제, 요산배설촉진제 등의 약물 치료를 병행할 수 있습니다. 특히 육류의 내장에는 퓨린이 다량 함유되어 있기 때문에 드시지 않는 것이 좋습니다. 또한 알코올이 함유된 술(맥주)은 요산이 배출되는 능력을 억제하기 때문에 피해야 합니다. 과식도 마찬가지입니다.

 

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통풍 증상의 통증을 줄이기 위해서는 관절 부위를 높게 해주는 것이 도움이 되며 얼음찜질도 통풍 증상을 완화하는데 좋습니다. 통풍 증상 및 통풍 치료법을 살펴보았는데요. 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

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